Babát várunk. De készen állunk a szülőségre?
A baba érkezésére sok mindent megveszünk. De vajon arra is felkészülünk, ami utána következik?
Gyakorlati felkészítő várandós pároknak a baba érkezésére, az első napokra és a szülővé válásra.
Mire érdemes felkészülni még a baba érkezése előtt?
A baba jelzései
Értsd, mit szeretne mondani!
Sírás, testközelség, megnyugtatás, a baba szükségletei – hogyan értsétek jobban az újszülöttetek jelzéseit.
Az első hetek
Ne akkor kelljen mindent kitalálni!
Alvás, etetés, napirend, gondozás és azok a hétköznapi helyzetek, amelyekre jó előre felkészülni.
Anyából és apából szülőpár
Készüljetek egymásra is!
Szerepek, feladatok, apai támogatás, fáradtság, konfliktusok – hogyan maradjatok társak az új élethelyzetben.
Mit várhatunk egy újszülöttől?
Miért sír a baba, és mit jelenthet a sírás?
Miért van szüksége ennyi testközelségre?
El lehet-e „kapatni” egy újszülöttet?
Mit jelent a válaszkész gondoskodás?
Mi reális elvárás egy újszülött viselkedésével kapcsolatban?
Hogyan kezditek el megismerni a saját babátokat?
Készüljetek
a
valóságra!
Mi történik valójában az első hetekben?
Miért borul fel a korábbi életritmusotok?
Napirend kell vagy a baba ritmusát kövessétek?
Mit jelent az állandó készenlét?
Alváshiány és fáradtság: hogyan készüljetek rá előre?
Mit érdemes még a baba érkezése előtt megszervezni?
Mi történik
most
kettőtökkel?
Hogyan változik meg a párkapcsolat a baba érkezésével?
Mit vár az anya az apától – és mit vár az apa az anyától?
Ki miért lesz felelős?
Hogyan osszátok meg a terheket?
Hogyan előzzétek meg a „de én egész nap dolgoztam” típusú konfliktusokat?
Hogyan maradjatok egy csapat, amikor mindketten fáradtak vagytok?
Robertina vagyok,
Abban segítek, hogy ne csak a babát várjátok, hanem a szülővé válásra is felkészüljetek.
Védőnőként és táplálkozástudományi szakemberként évek óta kísérek családokat a várandósságtól a kisbabás időszak végéig.
Újra és újra azt látom, hogy a babakelengyére, a babaszobára és a szükséges eszközökre sokan alaposan felkészülnek – arra viszont jóval kevesebben, hogyan változik meg az életük, a kapcsolatuk és a mindennapjaik, amikor megszületik a baba.
Ezért született meg ez a felkészítő. Hogy ezekről még a baba érkezése előtt beszéljünk.
Nektek szól ez a felkészítő, ha…
✓ első babátokat várjátok, és szeretnétek tudni, milyen lesz valójában az élet hármasban
✓ szeretnétek érteni az újszülöttetek jelzéseit és szükségleteit
✓ szeretnétek felkészülni arra, hogy az első hetekben felborul a megszokott életritmusotok
✓ már a baba érkezése előtt szeretnétek megbeszélni, ki mit vár a másiktól
✓ szeretnétek tudatosabban készülni a fáradtságra, az állandó készenlétre és az új szerepekre
✓ azt szeretnétek, hogy a baba érkezése után is egy csapatként működjetek
Miért most?
„A baba megszületése után már nem elméletben kell megoldanotok ezeket a helyzeteket.
Fáradtan, kialvatlanul, egy teljesen új élethelyzetben kell majd együttműködnötök.
Sokkal könnyebb, ha a legfontosabb kérdésekről már előtte beszéltetek.”
Réder Robertina
Készüljünk fel együtt a baba érkezésére!
Online felkészítő várandós pároknak
Nem arról beszélünk, mit kell megvennetek a babának, hanem arról, mi vár rátok, amikor már ott lesz veletek.
📅 Időpont: 2026.09.15.
⏱ Időtartam: 19:30 - 21:00
💻 Online, élő alkalom (Zoom)
👫 A részvétel pároknak szól
01
Érteni fogjátok a babátok jelzéseit.
02
Reális képet kaptok az első hetekről.
03
Felkészültök a megváltozó életritmusra.
04
Átgondoljátok, hogyan osztjátok meg a feladatokat.
05
Megbeszélitek, mit vártok egymástól.
06
Nem sodródtok bele az első hetekbe – lesz közös tervetek.
Mert a felkészülés az alkalom után is folytatódik
Ezeket is magatokkal viszitek
Az első
4 hét
útiterve
Egy átlátható segítség ahhoz, hogy legyen kapaszkodótok az első hetekben.
Páros felkészülési lista
Kérdések és feladatok, amelyeket érdemes még a baba érkezése előtt ketten átbeszélni.
Vészterv
Egy egyszerű közös terv arra, hogyan osszátok meg a terheket, és kitől kértek segítséget, amikor elfogy az energia.
Amit még érdemes tudnod
Gyakori kérdések
Mikor érdemes részt vennetek?
A várandósság alatt, amikor még van időtök nyugodtan átgondolni és megbeszélni, hogyan szeretnétek készülni az első hetekre.
Az apukáknak is részt kell venniük?
Igen. A felkészítő kifejezetten pároknak szól, hiszen a szülővé válás és az új élethelyzet mindkettőtöket érinti.
Ez szülésfelkészítő vagy babagondozási felkészítő?
Nem: itt arra készülünk fel, hogyan változik meg az életetek, a kapcsolatotok és a mindennapjaitok a baba érkezésével.
A kisbaba érkezése mindent megváltoztat. Készüljetek rá együtt.
Ne az első hetekben kelljen kitalálnotok,
hogyan működtök családként!
Online felkészítő várandós pároknak
📅 Időpont: 2026.09.15.
⏱ Időtartam: 19:30-21:00
💻 Élő, online alkalom (Zoom)
🎁 + 3 letölthető segédanyag
19 900 Ft
Kapcsolat:
Réder Robertina, Baba-mama specialista. Védőnő, Okleveles táplálkozástudományi szakember MSc.
Tel: +36-70/783-66-37
Email: rederrobertina@gmail.com